Fakt ten jest znany nie od dziś i nie trzeba go udowadniać. Poniżej prezentujemy kilka przykładów potwierdzających tę tezę. Nie od dzisiaj Muzyka pomaga nam w życiu, pobudza do działania i pozwala zapomnieć o stresującej rzeczywistości. Przez wieki ludzie grali na różnych instrumentach lub słuchali gry innych, by się rozweselić i poświętować lub zadumać się i oddać głębszej refleksji. Od zawsze też muzyka była obecna w życiu jednostki i całych społeczeństw, o czym dziś wiemy dzięki przekazom pisemnym. Na królewskim dworze Dowód na to znajdujemy już w Biblii, w Pierwszej Księdze Samuela, kiedy to słudzy króla Saula doradzają mu, by złość i smutki spróbował ukoić muzyką. Jeden z nich opowiada…